La personalità si esprime attraverso il corpo così come attraverso la mente. Un individuo non può essere diviso in mente o corpo.
Tuttavia, gli studi sulla personalità si sono concentrati principalmente sulla mente, escludendo relativamente il corpo.
Invece il corpo di una persona ci dice molto sulla sua personalità.
La postura, lo sguardo, l'atteggiamento della mascella, il portamento della testa, la posizione delle spalle, sono solo alcune indicazioni del carattere.
Ci sono altre caratteristiche come la qualità di una stretta di mano, il tono
della voce e la spontaneità del gesto che ci colpiscono subito.
I principi e la pratica dell'Analisi Bioenergetica si basano sul concetto di identità funzionale tra la mente e il corpo.
Ciò significa che un cambiamento nella personalità è condizionato a un cambiamento nelle funzioni del corpo.
Le due funzioni più importanti a questo proposito sono la respirazione e il movimento.
Nella persona emotivamente alterata, queste due funzioni sono disturbate da tensioni muscolari croniche.
Queste tensioni sono la controparte fisiologica dei conflitti psicologici.
Proprio come le forti emozioni stimolano la respirazione, l'attivazione della respirazione evoca sentimenti repressi.
Sappiamo che la respirazione è necessaria per la vita, che l'ossigeno fornisce
energia per muovere il corpo, ma non capiamo che una respirazione inadeguata riduce la vitalità del corpo.
Questo specifico estratto (traduzione) sintetizza i concetti cardine espressi nelle sue opere più importanti, in particolare all'interno del saggio del 1958: "Il linguaggio del corpo" (titolo originale: Physical Dynamics of Character Structure) e nei successivi approfondimenti teorici sulla salute e sulla vitalità dell'organismo.
L'importanza del corpo, dell'uso che ne facciamo, delle tensioni che lo caratterizzano, le posture che assume, sono di fondamentale importanza per l'effetto che hanno sulla Voce e sulla sua modalità di emissione. Approfondiremo questo argomento nelle lezioni pratiche ed in altri articoli specifici.
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