In questa sezione troverai utili esercizi per la pratica a tutto tondo, abbiamo più volte affermato che lo strumento della Voce non è la sola laringe ma l'individuo nella sua globalità di corpo, mente e spirito che emette il suo suono per manifestarsi al di fuori di sé.
Troverai essercizi per la pratica della Mindfulness, esercizi esemplificativi su vari argomenti di tecnica vocale e molto altro.
Mindfulness per Cantanti
La pratica della mindfulness nella performance vocale aiuta i cantanti a ridurre l'ansia da prestazione, migliorare la concentrazione e sviluppa una maggiore consapevolezza corporea molto utile per il canto.
Un percorso di Training mentale unito a specifiche tecniche di consapevolezza e alla Tecnica Vocale, permette di affrontare al meglio il lavoro vocale.
BODY SCAN
Body Scan è una pratica che consiste nel porre l’attenzione alle sensazioni fisiche nel corpo. Può essere eseguito da seduti o da sdraiati. Questa pratica è utile per sviluppare la consapevolezza delle tensioni corporee e per rilassare gradualmente il corpo.
Body Scan mirata a chi usa la voce per professione o ai cantanti/attori, aiuta a sciogliere le tensioni corporee e a preparare lo strumento vocale. Partendo dai piedi fino alla testa, la guida si concentra sul rilassamento della base d'appoggio, del bacino, delle spalle, del collo e soprattutto della mandibola e della lingua, fondamentali per una corretta risonanza e respirazione.
Music by Darren Lucas
Esegui questa pratica esemplificativa e se ti interessasse fare un percorso con me, iscriviti ai miei corsi